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Votre sécurité dans les arts aériens à la maison et en studio : 8 points clés pour assurer votre sécurité

Que vous pratiquiez à la maison ou dans votre studio, votre sécurité et votre bien-être sont toujours la priorité absolue.

Votre parcours en tissus aériens, yoga aérien et cerceau aérien est incroyablement excitant et spécial. Pour pratiquer en toute sécurité et construire les fondations les plus solides, voici 8 conseils essentiels pour vous protéger tout au long de vos aventures aériennes.

1. Choisissez un équipement aérien testé en matière de sécurité et conforme aux normes de l'industrie

Les arts aériens sont intrinsèquement dangereux et peuvent entraîner la mort ou des blessures. L'équipement aérien est classé comme équipement de protection individuelle (EPI) et avoir le bon équipement est impératif pour votre sécurité dans les airs.

Bien qu'il existe de nombreuses options en matière d'équipement aérien, il peut être difficile de trouver un équipement correctement testé et conforme aux normes de sécurité. De ce fait, tous les équipements disponibles sur le marché ne sont pas adaptés aux arts aériens.

Pour garantir que votre équipement est sûr pour une utilisation aérienne, choisissez un équipement qui fait l'objet de tests de rupture de lot continus pour se conformer aux normes EN appropriées en matière de santé et de sécurité.

2. Lisez les documents techniques et les instructions d'utilisation de votre équipement

En lisant le mode d'emploi, vous comprendrez parfaitement comment utiliser votre équipement en toute sécurité et rester dans ses limites de fonctionnement.

Tout équipement aérien testé en matière de sécurité est accompagné d'une notice technique et d'instructions d'utilisation , comme l'exigent les normes EN. Si les documents requis ne sont pas facilement disponibles, c'est un signal d'alarme qui indique généralement que l'équipement n'a pas été testé par les organismes de réglementation et qu'il n'est pas sûr de l'utiliser dans les arts aériens.

Pour obtenir la notice technique la plus récente concernant votre équipement aérien Orbsoul, cliquez ici.

* Visitez régulièrement votre fournisseur d’équipement pour obtenir les informations les plus récentes sur votre équipement.

3. Assurez-vous que votre point d'ancrage est sécurisé

Avant d'installer un point d'ancrage (par exemple un ancrage au plafond ), votre espace doit être inspecté par un professionnel local possédant une expertise en arts aériens.

Un professionnel sera en mesure de déterminer si votre structure est adaptée au gréement aérien et quels types de charges votre structure peut supporter en toute sécurité. Certaines structures peuvent ne pas être en mesure de supporter les charges de la dynamique aérienne.

Si votre structure est adaptée au gréement aérien, utilisez des ancrages dont la résistance a été testée et qui peuvent supporter en toute sécurité les forces produites dans les arts aériens. Assurez-vous qu'elle soit installée par un professionnel, car il peut effectuer une installation à travers la poutre si votre utilisation prévue est un mouvement aérien dynamique.

Plates-formes autoportantes : la solution aérienne sans perçage et facile à installer

Les plates-formes réglables telles que l'Orbsoul Pegasus sont souvent préférées pour un point de montage aérien car elles ne nécessitent pas d'inspection du plafond ni d'installation structurelle.

L'Orbsoul Pegasus est réglable en hauteur sur mesure pour s'adapter au mieux à votre espace, à l'intérieur comme à l'extérieur. Il est livré avec des sacs de rangement pour un rangement pratique lorsqu'il n'est pas utilisé et est facile à transporter pour l'emporter partout où vous souhaitez voler.

Veuillez noter:

  • Restez dans les limites opérationnelles sécuritaires de votre équipement répertoriées dans les instructions d'utilisation

  • Des blessures peuvent survenir en raison du basculement et de l'instabilité lors de l'installation de votre plate-forme à l'extérieur. Utilisez toujours les piquets fournis pour ancrer correctement votre plate-forme sur l'herbe et tout autre sol meuble. Un piquetage approprié élimine les risques de blessures par basculement et améliore considérablement la stabilité pendant votre pratique aérienne en extérieur.

4. Inspectez votre équipement avant chaque vol

*Retrouvez les procédures d'inspection complètes de votre équipement Orbsoul dans le mode d'emploi.

Comme pour tous les EPI, il est nécessaire de connaître l'historique complet de votre équipement et de le retirer immédiatement si vous avez des doutes sur ses performances ou sa sécurité. N'utilisez aucun équipement que vous soupçonnez d'être endommagé de quelque façon que ce soit. Contactez votre fabricant si vous avez des doutes sur son fonctionnement et n'essayez pas de modifier votre équipement vous-même. Si votre équipement est connu pour avoir été surchargé ou est tombé d'une hauteur, il n'est plus sûr à utiliser et doit être remplacé.

5. Utilisez un tapis de protection adapté

Entraînez-vous toujours sur un tapis de protection conçu pour les arts aériens.

L'utilisation d'un tapis de protection est essentielle pour les arts aériens pour plusieurs raisons importantes. Tout d'abord, il offre un amorti qui réduit le risque de blessure en cas de chute. Il peut également aider à renforcer la confiance en soi, vous permettant de vous entraîner et de tenter de nouveaux mouvements en toute sécurité. Pour les débutants, un tapis de protection est essentiel car il leur permet de développer leurs compétences et leur force en toute sécurité. La directive générale concernant l'épaisseur minimale d'un tapis de protection pour les arts aériens est de 20 cm. Dans l'ensemble, l'intégration d'un tapis de protection approprié garantit un environnement d'entraînement plus sûr et plus favorable pour les artistes aériens de tous niveaux.

6. Entraînez-vous toujours avec un partenaire

Ayez quelqu'un à proximité au cas où vous seriez coincé dans un mouvement et auriez besoin d'aide pour descendre de votre appareil aérien. Votre partenaire doit être bien informé et savoir comment vous aider à descendre en toute sécurité.

Attention : les tissus aériens présentent un risque supplémentaire d'asphyxie en raison des enchevêtrements, il est donc essentiel que vous ayez quelqu'un à vos côtés.

7. Portez des vêtements doux et confortables et retirez vos bijoux avant de prendre l'avion

Choisissez des vêtements confortables et bien ajustés à votre corps afin de pouvoir bouger librement pour vous immerger pleinement dans vos arts aériens.

Les bijoux peuvent se coincer dans l’équipement et ne peuvent pas être portés en toute sécurité pendant les entraînements aériens.

8. Apprenez les mouvements aériens à la maison et en studio avec des entraîneurs aériens expérimentés

Une formation en studio avec votre instructeur préféré est toujours idéale. Cependant, si vous n'avez pas accès à un lieu et à un horaire adaptés, la meilleure façon d'apprendre le vol aérien à la maison est d'avoir le bon équipement et d'accéder aux bonnes expériences d'apprentissage en ligne développées par des entraîneurs aériens de premier plan.

Des instructeurs aériens experts, versés dans l'art de l'apprentissage virtuel, vous fourniront les conseils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs aériens en toute confiance et en toute sécurité, là où vous êtes, selon votre propre emploi du temps.

Les leaders de l'apprentissage aérien en ligne :

Programme d'études en arts aériens par Anastasiia Parkhomenko

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@parkhomenko_anastasiia_

Anastasiia est une instructrice d'arts aériens avec un haut niveau d'éducation. Elle est titulaire d'une maîtrise en arts du cirque de sa magnifique maison à Kiev, en Ukraine. Après avoir voyagé à travers le monde en tant qu'entraîneur aérien renommé et avoir déménagé au Canada il y a 3 ans, elle continue de guider les voltigeurs, des débutants à la compétition sur la scène mondiale. Qu'elle entraîne dans des académies aériennes de classe mondiale ou qu'elle enseigne les arts aériens par le biais d'un apprentissage en ligne, ses méthodes éprouvées, ancrées dans les arts du spectacle et une technique de haut niveau, vous garantiront ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs aériens et au-delà.

Anastasiia adore se produire dans sa ville d'Ottawa et a été invitée par le Cirque du Soleil.

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Plongez au cœur de votre parcours aérien personnalisé grâce à une expérience d'apprentissage unique et transformatrice. Instructrice experte et créatrice de Wakeful Ascent Aerial Arts, Sara Kaiser comprend la nécessité de tracer votre propre chemin. Son propre parcours aérien est unique et remarquable, apprenant les tissus aériens dans une ville où il n'y avait pas de studio aérien pour devenir la pionnière qui a ouvert le tout premier.

Grâce à l'exploration naturelle, au jeu, au dévouement et à la découverte de soi, une compréhension magnifiquement détaillée et unique des arts aériens est découverte. Wakeful Ascent est là pour vous guider dans l'expérience de votre propre voyage aérien là où vous êtes, le tout avec des détails et des connaissances révélateurs.

Nous aimons que Wakeful Ascent nourrisse notre communauté par l’inclusion et la célébration de la diversité dans les expériences, l’art et les idées.

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NDIYO Aerials propose une expérience d'apprentissage simplifiée pour vous aider à décoller. Aujourd'hui. Parfaitement structurée et méticuleusement conçue, cette bibliothèque d'enseignements sur les hamacs aériens vous permettra de vous sentir à l'aise pendant que vous explorez et atteignez vos objectifs de remise en forme aérienne grâce à un coaching expert. La créatrice et enseignante Nikki Beck combine la science médicale avec les arts aériens pour vous guider en toute sécurité vers votre plein potentiel de bien-être dans un hamac aérien. Expérimentez votre forme physique d'une manière nouvelle et passionnante dans votre hamac aérien et sentez-vous mieux à chaque mouvement. Commencez votre voyage maintenant et apprenez les exercices aériens selon votre propre emploi du temps, là où vous êtes.

Autres éléments à prendre en compte en matière de sécurité dans les arts aériens

  • L’échauffement préalable est la meilleure façon de tirer le meilleur parti de votre temps dans les airs et d’éviter les blessures.
  • Avancez à votre rythme. Reconnaissez toujours vos réalisations et votre progression.
  • Nourrissez bien votre corps, restez hydraté, reposez-vous souvent et soyez à l’écoute de vos besoins.
  • Visitez souvent votre studio pour apprendre et vous connecter en personne.
  • Partagez vos idées, vos expériences et vos étapes importantes.